你知道吗？女性的生育能力主要是依据其卵巢的储备功能来判定的，卵巢储备功能卵巢储备功能，又称卵巢储备（OR），是指女性卵巢内存留卵子的质量和数量的总和，是衡量女性生育能力的重要标志。通常女性35岁会被列为卵巢功能的一个分界点。 35岁以后，女性的卵巢功能加速衰退，卵子质量也非常容易出问题；超过35岁的孕妇被称为大龄产妇，非常容易出现问题，较年青孕妇在唐氏儿出生的风险高了10倍，非常容易得妊娠高血压和妊娠糖尿病等。大龄产妇该怎样备孕呢？ 01经期正常一般她的卵巢功能也不错，可以直接备孕。自然备孕期前，最好是做个妇科检查，建议男性精液常规也可以做下。建议做下排卵监测，用基础体温BBT或者排卵试纸就可以。如果备孕时间过长自然怀孕失败，再考虑去不孕不育门诊做进一步做查验，如双侧输卵管碘油造影HSG、卵巢功能评估等。 02经期不规律者 如周期时间拉长、例假推迟、周期时间不固定不动、经量少、月经时间长等，可能卵巢功能出现衰退，可以考虑备孕前评估卵巢储备功能。比较科学的评估方法包括：抽血查抗苗勒管激素AMH、月经期检测性激素，甲状腺功能；B超查窦卵泡计数。这些检查下来，大致能够判断月经不规律的原因是什么。如果卵巢功能还可以，用试纸或B超监测排卵，积极备孕；如果卵巢功能减退明显，建议到生殖中心寻求试管婴儿技术助孕；如果排卵有异常，可以促排卵治疗 03既往有过宫外孕病史、人为流产史；有内膜异位症、卵巢巧克力囊肿病历；曾有慢性盆腔炎病历的。以上可能会有输卵管问题，是造成不孕的关键因素，建议孕前做HSG检查了解双侧输卵管情况。高龄备孕建议提前3月服用叶酸，贫血者要吃铁剂或者富含铁的食物，每日1～2杯牛奶或吃孕妇钙片，他营养素可以不额外补充，一切正常饮食搭配就可以。至少提前3个月开始戒烟戒酒，避免接触放射线。适当运动，尤其是男性。作息时间要规律，不熬夜，人体生物钟调控着生殖内分泌系统，生物钟错乱也会导致内分泌失调，卵巢功能也容易失调。 对于准备做海外三代试管婴儿的患者，lavida乐樱医生会根据患者的激素报告、阴超报告、AMH值、宫颈TCT和B超以及男性精液报告来进行专业医学评估，并制定相关的医疗解决方案（包含：评估报告、调理分析建议等）。 乐樱生殖中心是泰国唯一一家引入日本试管婴儿治疗方案的生殖中心。特聘日本难孕难育生殖专家邵辉博士作为生殖中心专家顾问，引入日本试管治疗前汉方调理技术和产品，帮助患者培养易孕体质，为各年龄段女性，特别是对卵巢早衰、卵子老的35岁以上高龄女性，提供试管前提高卵子质量的解决方案。助孕二胎家庭！